H.I.I.T.

Dein Workout mit der Pole.

Trainingshinweise

  • Satzdauer ca. 20 Sekunden
  • zwischen den Sätzen ca. 10 Sekunden Pause
  • AuXoCise® und Functional-Übungen im Wechsel

Die BodyPole ist eines der effektivsten, einfachsten und kleinsten Trainingsgeräte der Welt!